🥊 Боксерський тренер · Бокс на Майорці VALERII SHEVCHENKO
Кандидат в майстри спорту · КМС з боксу
7+
років досвіду
100+
учнів
28
років · КМС
Кандидат в майстри спорту · КМС з боксу
Про тренера
Валерій — кандидат в майстри спорту з боксу з України, випускник інституту фізичної культури і спорту. Боксер з академічною базою та практичним досвідом виступів на змаганнях різного рівня.
За 7 років професійного тренерства Валерій виробив власну методику, яка поєднує класичну техніку боксу з функціональною та кондиційною підготовкою. Його учні — від початківців до любителів, які хочуть бути у формі та навчитися постояти за себе.
Тренування з боксу на Майорці — Пальманова / Магалуф. Тренує тільки особисто — переконаний, що справжній результат дає лише жива робота в залі.
Послуги та ціни
Як проходить тренування
Відгуки клієнтів
Прийшов до Валерія абсолютним нулем в боксі. Через місяць почуваюся впевнено в стійці, розумію техніку, тримаю ритм. Пояснює все чітко, без зайвої води. Реальний професіонал.
Взяла абонемент на 5 занять — думала спробую. В підсумку вже третій місяць займаюся. Скинула 6 кг, почуваюся сильною та впевненою. Валерій не дає розслаблятися, але при цьому не тисне. Найкращий тренер на Майорці.
Тренуємося з сином разом — йому 17 років. Валерій знайшов підхід до хлопця, вміє замотивувати та не тиснути. Відчувається КМС: бачить помилки миттєво і чітко пояснює що і як виправити.
У справі
Тренувальний процес · Valerii Shevchenko Boxing
Запис на тренування
Заповни форму праворуч — я зв'яжуся з тобою протягом кількох годин і ми підберемо зручний час. Перша консультація безкоштовна.
Валерій зв'яжеться з тобою найближчим часом. Готуйся до першого тренування!
Часті питання
Ні. Тренування підходять для будь-якого рівня — від нуля до просунутого. Перше заняття починається з оцінки рівня, після чого програма будується індивідуально.
Працюю з людьми від 16 років і старше. Бокс чудово розвиває дисципліну, координацію та впевненість у собі. Програма адаптується під вік та фізичний розвиток.
Достатньо зручного спортивного одягу та води. Рукавички та бінти можна взяти у мене. Якщо займаєтесь регулярно — краще придбати своє спорядження, допоможу з вибором.
Абсолютно. Більшість клієнтів не планують виступати на змаганнях. Боксерські тренування — один з найкращих способів спалити калорії, покращити форму та зняти стрес. Година роботи в залі спалює 600–800 ккал.
Оптимально 2–3 рази на тиждень. Перші зміни в техніці та самопочутті помітні вже через 2–3 тижні. Видимі фізичні зміни — через 4–6 тижнів при регулярних заняттях.
Тренування з боксу проходять на Майорці, у районі Пальманова / Магалуф. Точна адреса уточнюється при записі — напишіть у Telegram або WhatsApp.
Так, із задоволенням. Бокс — чудовий спорт для жінок: розвиває витривалість, впевненість та координацію. Жодних спарингів без вашого бажання — тільки техніка та форма.
Тренування можна перенести при повідомленні за 24 години. Скасування менш ніж за 24 години — заняття вважається використаним. Форс-мажор розглядається індивідуально.
Так. Перша консультація — безкоштовно. Це коротка зустріч або дзвінок, де обговорюємо цілі, рівень підготовки та формат занять. Без зобов'язань.
Оплата готівкою або банківським переказом. Абонемент оплачується заздалегідь за весь блок. Деталі уточнюються при записі.
10 персональних тренувань у залі + авторське відео «Топ 20 вправ для нокаутуючого удару» + регулярні методичні матеріали: розбори технік, вправи для самостійної роботи, навчальні посібники від тренера.